تبلیغات
سلامت کده
پیشگیری بهتراز درمان
سلامت‌کده
جمعه 6 مرداد 1396 ساعت 05:30 ب.ظ | نوشته شده به دست صالح علیرمضانی | ( نظرات )

ورود به کانال تلگرام سلامت‌کده



ورود به صفحه اینستاگرام







پرخاشگری نوجوانان
شنبه 21 مرداد 1396 ساعت 08:37 ب.ظ | نوشته شده به دست ریحانه قورچیان | ( نظرات )


نوجوانى یکى از مهم‏ترین مراحل گستره عمر آدمى محسوب مى‏‌شود. نوجوان که دوره کودکى را گذرانده، پیش از هر چیز، مستلزم یافتن هویت و شخصیت خویشتن است، ولى این موضوع هرگز به آسانى تحقّق نمى‌‏پذیرد.

نوجوان حاضر نیست از تمام روش‏‌هاى بزرگ‏سالان پیروى کند و بى‏ چون و چرا کلیه صفات شخصیت ‏خود را با آنان هماهنگ سازد، بلکه به عکس، در بین تمام ملل و اقوام، همواره نوعى مخالفت و تضاد بین نوجوانان و بزرگ‏سالان وجود داشته است.

لذا نوجوانی که قصد دارد به هویت و فردیت خویش دست‏ یابد، نباید براى پذیرش باورهاى بزرگ‌سالان تحت فشار قرار گیرد، بلکه باید او را به طور منطقی و درست آزاد گذاشت تا خود انتخاب کند و راه سعادت خویش را بیابد، حتی در این راستا در مورد مسائل گوناگون زندگى نیز باید با او مشورت کرد و از او نظرخواهی نمود.

اگر با نوجوان این‏گونه برخورد شود، طبیعى است که هم اعتماد به نفس او تقویت مى‏‌شود و هم احساس امنیت و آرامش مى‌‏کند و اضطراب، که اصلى‏ترین عامل بروز رفتارهای پرخاشگرانه است، در او تقلیل و تعدیل می‌یابد و رفتارهای تند و خشن او مهار شده و از بین خواهد رفت.

بنابراین اگر والدین و همه کسانى که به نحوى با جوانان سر و کار دارند، قصد دارند نوجوانان و جوانان را با شیوه‌های درست رفتاری آشنا کنند و مانع از بروز انحرافات فکری و اخلاقی در آنان شوند، به آنها توصیه مى‌‏شود که:

اولاً: این دوره از تحوّل (نوجوانى) را با تمام ویژگى‏‌هایى که دارد، به خوبی بشناسند.

ثانیاً: با نوجوانان به گونه‏اى برخورد کنند که احساس امنیت نموده اعتمادشان جلب شود و چیزهایی که موجب نگرانى و اضطراب آنها مى‌‏شود را کاهش دهند.




چگونه رختخواب فرزندم را جدا كنم؟
شنبه 21 مرداد 1396 ساعت 01:14 ب.ظ | نوشته شده به دست ریحانه قورچیان | ( نظرات )


بهترین سن برای جدایی اتاق كودك، ٥ ماهگیست یعنی بعد از تبدیل شیر نیمه شب به یك وعده و قبل از شروع اضطراب جداییست. خواب كودك معمولا در چهار ماهگی تنظیم شده است و كودك تمام شب در تخت خود قادر به خوابیدن است. اگر كودكان به هر دلیلی تا بعد از یك سالگی در رختخواب شما مانده، حتما باید برای جدایی او اقدام كنید. مدتی را در اتاق او، كنار تخت او و بدون تماس پوستی تا صبح بخوابید. هرگز دست مو یا گوش خود را وقت خواب در اختیار كودك قرار ندهید. اگر كودك عادت به تماس پوستی با شما دارد، به بهانه خواندن كتاب، عروسك یا وسیله دیگری را جایگزین كنید.

كوتاه نیایید. كودك ممكن است دست به هر مانوری بزند تا شما را راضی كند او می‌گوید: «تشنمه»، «دلم برات تنگ شده»، «می‌شه امشب پیشت بخوابم؟»، «من می‌ترسم»، «تو اتاقم صدا میاد»، «من مریضم»، «خوابم نمی‌بره»، «من تو اتاقم تنهام». اگر از تاریكی میترسد، چراغ خواب و چراغ راهرو را روشن بگذارید. اگر شبی ده بار به اتاقتان میاید، هر ده بار او را به تخت خودش باز گردانید. اگر واقعا می ترسد مدتی كنار تختش بدون تماس پوستی بخوابید. اتاق كودك را ساده بچینید، گاهی اتاق پر از عروسك و دكتور در شب جلوه وحشتناكی به اتاق می بخشد. مراقب سایه های روی دیوار و سقف اتاق كودك باشید.

از جدول ستاره یا برچسب یا جایزه برای تشویق استقاده كنید. هر روزی كه در تخت خودش بیدار شد یك جایزه دریافت كند. هیچ گاه از اتاق خواب و تخت خواب كودك برای تنبیه استفاده نكنید. از كودك نخواهید برای تنبیه به اتاقش رفته روی تختش بنشیند و به كار بدش فكر كند. هرگز تحت هیچ شرایطی حتی بیماری او را به تخت خود بازنگردانید.

عادت‌های خواب جالب بسازید. مثلا ممکن است خواندن یک کتاب مورد علاقه در محل خاصی از اتاق خواب برای کودکتان بسیار جالب باشد یا دوش گرفتن، گوش کردن به یک موزیک و خوردن یک خوراکی مورد علاقه و سپس مسواک زدن به همراه آواز خواندن، دعا کردن، حرف زدن درباره اتفاقات روزانه و آداب بوسیدن و به آغوش گرفتن همگی می‌توانند بخشی از عادات خواب کودک شما باشند.

جذابیت و آرامش فراهم کنید یک عروسک خرسی «مامان» یا «بابا» تهیه کنید و به او بگویید آنها مراقبش هستند. پتو و ملحفه‌های زیبا تهیه کنید. اجازه بدهید کودک خودش پتویش را انتخاب کند. برای شروع یک هدیه در نظر بگیرید. مثلا برایش یک مسواک جدید بخرید. اگر او توانست یک شب را تنها در اتاقش بخوابد صبح روز بعد یک جایزه کوچک به او بدهید. یک مهمانی خواب برگزار کنید.




میکروسفالی
جمعه 20 مرداد 1396 ساعت 07:13 ب.ظ | نوشته شده به دست ریحانه قورچیان | ( نظرات )

میکروسفالی چیست ؟

میکروسفالی نوعی آنومالی جنینی است که در آن سر نوزاد کوچکتر از اندازه طبیعی است.

طی بارداری مغز جنین رشد کرده و در نتیجه آن اندازه جمجمه و سر جنین نیز افزایش میابد. اگر به هر دلیلی رشد مغز متوقف و یا کند شود ، سر جنین کوچک خواهد ماند. میکروسفالی می تواند به تنهایی رخ دهد و یا همراه با سایر اختلالات و ناهنجاری ها دیده شود.

اخیرا با شیوع ویروس زیکا (Zika) میزان بروز میکروسفالی در برخی مناطق افزایش چشمگیری داشته است.

عوارض میکروسفالی

بسته به میزان شدت میکروسفالی علائم و عوارض می تواند شامل اختلالات زیر باشد ؛

  • صرع
  • تاخیر رشدی و حرکتی مانند اختلال تکلم ، اختلال در راه رفتن و ایستادن
  • ناتوانی در ادراک ( کاهش توانایی یادگیری و عملکرد در زندگی روزمره )
  • اختلال حرکتی و تعادلی
  • اختلالات بلع ( عدم توانایی در بلعیدن غذا )
  • کم شنوایی و ناشنوایی
  • اختلالات بینایی
  • شدت این ناهنجاری ها در کودکان میکروسفال ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد. در اغلب موارد این مشکلات تا پایان عمر برای فرد باقی می مانند.

    احتمال بروز میکروسفالی چقدر است؟

    میکروسفالی اختلال شایعی نیست به طوری که تحقیقات نشان داده اند میزان شیوع میکروسفالی در آمریکا 2 تا 12 مورد به ازای هر 10000 تولد زنده است.

    علت میکروسفالی چیست ؟

    علت بروز میکروسفالی در اکثر کودکان مشخص نیست. براخی اختلالات و ناهنجاری های ژنتیکی می توانند با میکروسفالی نیز همراه باشند. ابتلا به بیماری های زیر نیز احتمال بروز میکروسفالی را افزایش می دهند:

  • ابتلا مادر به سرخجه ، توکسوپلاسموز ، سایتومگالوویروس
  • سوءتغذیه شدید مادر ( کمبود شدید برخی از ریزمغذی ها)
  • مواجهه مادر با برخی مواد زیان آور مانند الکل ، مواد مخدر و برخی مواد شیمیایی
  • چگونه می توان میکروسفالی را تشخیص داد ؟

    میکروسفالی طی بارداری و نیز پس از تولد قابل شناسایی است.

    تشخیص میکروسفالی در بارداری توسط سونوگرافی های انجام شده در اواخر سه ماهه دوم و یا سونوگرافی های سه ماهه سوم قابل شناسایی است.

    پس از تولد در صورتی که میکروسفالی شدید باشد عموما با چشم و معاینه معمولی تشخیص داده می شود. تشخیص میکروسفالی پس از تولد با اندازه گیری اندازه دور سر نوزاد و مقایسه آن با اندازه استاندارد دور سر و با در نظر گرفتن جنس نوزاد قابل تشخیص است.

    در صورت شک به میکروسفالی معمولا برای نوزاد CT scan و MRI درخواست می شود. این آزمایشات به ما می گویند که آیا واقعا کودک دچار میکروسفالی هست یا خیر و اگر کودک میکروسفال است ، آیا مشکلات دیگری نیز دارد؟!

    درمان میکروسفالی

    میکروسفالی معمولا وضعیتی پایدار است و تا پایان عمر در فرد باقی می ماند. هنوز درمان مشخصی برای میکروسفالی پیدا نشده است.

    در موارد خفیف میکروسفالی ، کودک مشکلی به جز کوچک بودن اندازه سر ندارد و نیاز است که به طور مداوم پایش شود . در این موارد کودک به طور پیوسته مورد ارزیابی قرار می گیرد تا روند رشد او تحت نظر باشد.

    در موارد شدید میکروسفالی ، درمان باید از همان ابتدا آغاز شود. آموزش راه رفتن ، مهارت های حرکتی و کلامی برای این کودکان بسیار مهم است.

    کودکانی که دچار صرع هستند باید تحت درمان دارویی قرار گیرند.

    اخیرا شیوع ویروس زیکا در برخی مناطق با بروز میکروسفالی در نوزادان به دنیا آمده در آن مناطق تبدیل به خطری جدی شده است.





    ویژگی‌های یک مادر خوب
    جمعه 20 مرداد 1396 ساعت 07:11 ب.ظ | نوشته شده به دست ریحانه قورچیان | ( نظرات )

    #ویژگی‌های_یک_مادر_خوب

    مهارت مادری را کسب کنید

    وقتی یک مادر بداند برای خوب بودن، مادر شدن کافی نیست به دنبال کسب مهارت‌هایی می‌رود تا به این مهم بپردازد. تلاش می‌کند تا اطلاعات بیشتری کسب کند و با مطالعه و مشورت خود را در این زمینه ارتقا می‌بخشد.

    به رفتار خود توجه کنیم

    شما خواسته یا نا‌خواسته به عنوان اولین الگوی فرزندان خود، زیر ذره‌بین آنها هستید. هر کاری کنید آنها به سرعت از آن الگو‌برداری می‌کنند. بنابراین با علم به این موضوع باید دائم به رفتار خود توجه داشته باشید. اگر رفتاری بد است برای همه بد بوده و نباید مادر بودن، مجوزی برای رفتاری غلط باشد.

    اگر قرار است به آنها احترام را یاد بدهید ابتدا آن را در رفتاری که با آنها دارید نشان دهید.

    فرزندان خود را بشناسید

    توانایی‌های فرزندان خود را شناسایی کنید و بر طبق آنچه در چنته دارند از آنها انتظار داشته باشید. زمانی‎که استعداد، توانایی و روحیات فرزندان خود را می‌شناسید آنها را با دیگران مقایسه نکنید. قیاسی که اگر صورت بگیرد لطمات زیادی به روان فرزندان می‌زند.

    محکم و قاطع باشید

    اگر قانونی وضع می‌کنید، تصمیم جدیدی می‌گیرید و یا برنامه خاصی را مشخص می‌کنید روی اجرای آن اصرار و قاطعیت داشته باشید. مبادا اگر این روند جدید باب میل فرزندان نبود با مخالفت آنها دست و دلتان بلرزد و از مواضع خود کوتاه بیایید. کوتاه آمدن شما باعث می‌شود خیلی شما را جدی نگیرند و جدیت شما که در تربیت فرزند یک اصل اساسی محسوب می‌شود خدشه‌دار شود.




    دیورتیکول
    جمعه 20 مرداد 1396 ساعت 01:40 ق.ظ | نوشته شده به دست ریحانه قورچیان | ( نظرات )

    دیورتیکول ممکن است در سه قسمت مری ایجاد شود:

    قسمت بالایی مری

    قسمت میانی مری

    قسمت پایینی یا اپی فرنیک مری

    شایع ترین نوع دیورتیکول که در مردان سه برابر زنان است، دیورتیکول قسمت بالایی مری یا دیورتیکول محل اتصال مری به حلق زنکرز می باشد.

    دیورتیکول اپی نفریک بزرگترین نوع دیورتیکول هاست که درست در بالای دیافراگم ایجاد می شود.

    بلع مشکل متداول ترین شکایت بیماران مبتلا به دیورتیکول داخل لوله ای است.

    یکی از شایع ترین انواع پارگی مری به نام سندرم بوئرهاو خوانده می شود و عبارت است از پارگی خودبخودی مری بعد از یک نوبت استفراغ پرفشار (ممکن است بعد از خوردن غذای حجیم روی دهد).

    مشخصه ی سندرم بوئرهاو پارگی درون لوله ای مری پایینی است که موجب ورود محتویات معده به داخل مدیاستن و عفونت خون می شود. این سندرم جز فوریت های پزشکی است زیرا می تواند مرگ آور باشد.

    برگشت زیاد غذا از معده یا دوازدهه به داخل مری به علت عدم کفایت اسفنکتر تحتانی مری، تنگی پیلور، یا بروز اختلال در جرکات دودی باعث ایجاد بیماری رفلاکس معده به مری می شود.

    نشانه های رفلاکس معده به مری عبارتند از:

    پیروزیس (احساس سوزش در مری)

    دیس پپسی (سوءهاضمه)

    بلع مشکل یا بلع دردناک

    پس زدن غذا

    افزایش ترشح بزاق

    التهاب مری

    در بیماری رفلاکس معده به مری به بیمار آموزش داده شود که غذای کم چرب مصرف کرده، از مصرف کافئین، دخانیات و نوشابه های گازدار اجتناب کرده و از دو ساعت قبل از خواب از خوردن و آشامیدن خودداری کند.

    رفلاکس مزمن و درمان نشده معده به مری ممکن است موجب پیدایش حالتی به نام مری بارتز شود که در آن پوششمخاطی مری تغییر می یابد. این مشکل به عنوان ضایعه ای پیش سرطانی تلقی می شود که در صورت عدم درمان می تواند منجر به سرطان مری گردد که دارای پیش آگهی بدی است.

    سرطان مری می تواند از دو نوع سلول زیر منشا بگیرد: آدنوکارسینوما و اسکواموس سل کارسینوما.

    درمان جراحی معمول سرطان مری شامل برداشتن کامل مری همراه با برداشتن تومور و غدد لنفاوی موجود در ناحیه است.



    مرتبط با: بیماری ها , پرستاری ,




     
    نویسندگان سلامت کده
    دیگر موارد
    تعداد مطالب :
    تعداد نویسندگان :
    آخرین بروز رسانی :
    بازدید امروز :
    بازدید دیروز :
    بازدید این ماه :
    بازدید ماه قبل :
    بازدید کل :
    آخرین بازدید :